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コウ

肉とキノコ類を一食ずつ冷凍しておき、白菜を一玉買って外側からはいで使うようにして、出汁は鍋キューブ買えば…… あとはうどんでも入れてやれば炭水化物も摂れるな。
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2022/10/19 （水）00:51のメモ

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